La depressió i els problemes de salut mental en general són a tot arreu. Fins i tot, a la televisió i al plató del Telenotícies de TV3. Concretament, al Comarques, tal com ha explicat la periodista Núria Solé que condueix el noticiari.
En una entrevista al pòdcast Sense filtres de RAC 1, Solé ha compartit que ha viscut molts anys amb ansietat. De fet, el primer atac el va tenir amb 15 anys i fins i tot va haver d'ingressar a l'hospital. El 2024, però, un seguit de circumstàncies personals van fer que en patís un altre i va demanar una baixa que es va acabar allargant.
"L'angoixa i la depressió van sovint de bracet", ha explicat, alhora que ha relatat que tot plegat la va fer sentir incapacitada. "Jo gaudeixo moltíssim de la feina, i això em va portar a la depressió", ha recordat.
De l'ansietat a la depressió: l'experiència de Núria Solé
Solé va experimentar els efectes principals d'aquesta malaltia de salut mental, com la dificultat per aixecar-se al matí, molta pressió o un estat d'ànim tan baix que "plorava constantment". Com que la situació s'allargava, es va començar a sentir atrapada, diu, i el metge li va confirmar el diagnòstic.
En aquest sentit, Solé posa l'exemple d'un dia que es va quedar paralitzada davant d'uns macarrons. Les coses més petites li semblaven molt complicades quan tota la vida havia assumit reptes molt ambiciosos. "No ens han ensenyat que podem estar així", ha lamentat.
Medicació i meditació, la recepta de Solé per superar la depressió
Tot i que cada cas ha de ser revisat per un metge i tractat de manera específica, Solé ha compartit que a ella la va ajudar molt la medicació, tot i que alerta que només s'ha de prendre "quan és necessari" i que va haver de treballar per poder-la deixar. D'altra banda, recomana la meditació i el creixement personal. "Va molt bé per poder estar present i gaudir de la vida", assegura.
